gefunden auf morgenpost.de am 17. Oktober 2009
„Verjüngungspillen und Anti-Aging-Cremes: Als Kontrapunkt zur alternden Gesellschaft wird auch die Sehnsucht nach Jugend immer größer. Doch die Auseinandersetzung mit dem Alterungsprozess könne sich lohnen, sagt Cem Ekmekcioglu, Ernährungsmediziner und Facharzt für Physiologie an der Universität Wien.
Denn wer verstehe, was mit den Jahren im Körper und in der Seele vor sich gehe, könne bewusster mit seinen Ressourcen haushalten – und so letztlich länger gesund und fit bleiben. Mit der richtigen Ernährung und Bewegung seien „ein bis zwei Jahrzehnte mehr drin“, so Ekmekcioglu in seinem Buch „50 einfache Dinge, die Sie über das Altern wissen sollten“.“
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www.morgenpost.de/familie/article1191720/Wer-in-der-Jugend-gluecklich-ist-lebt-laenger.html
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