gefunden auf www.focus.de vom 01. Dezember 2009
„Bewegung macht jugendlich: Wer über Jahre regelmäßig und ausgiebig Sport treibt, hat messbar jüngere Zellen als Bewegungsmuffel.
Leidenschaftliche Sportler fühlen sich meist jünger als es ihrem Geburtsdatum entspricht. Dass dies kein trügerisches Gefühl ist, haben Wissenschaftler der Universität Homburg bestätigt: Leistungssportler haben längere Telomere als gesunde Gleichaltrige, die keinen oder nur sporadisch Sport treiben.
Telomere sind eine Art von Schutzkappen an den Enden der Chromosomen. Da sie bei jeder Zellteilung ein kleines Stück kürzer werden, gelten sie als Indikator für die Zellalterung. Haben die Telomere eine bestimmte Länge unterschritten, stirbt die Zelle. Die Chromosomenkappen und mehr noch das Enzym Telomerase, das diesen Substanzverlust aufhalten kann, sind zentrales Forschungsobjekt der Anti-Aging-Wissenschaft: Ein gezieltes Eingreifen in den natürlichen Prozess könnte das körperliche Altern aufhalten. […]“
den kompletten Artikel finden Sie hier:
http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/antiaging/anti-aging-sport-haelt-die-zellen-jung_aid_459067.html
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