Ausmaß der Aktivitäten muss dem individuellen Gesundheitszustand angepasst sein Rom (pts003/28.08.2016/12:40) – Moderate körperliche Aktivität bei Menschen über 65 Jahren verringert die Herz-Kreislauf-Sterblichkeit um mehr als 50 Prozent und die Risiken eines akuten Ereignisses um mehr als 30 Prozent. Das berichtete die finnische Geriaterin Prof. Riitta Antikainen (University Oulu) auf einer Pressekonferenz des Europäischen Kardiologiekongresses… mehr lesen →
Posts By: pbecker
Sportvereine im Quartier: Turbo-Schnecken Lüdenscheid e. V.
Aktionstag „Mal als Turbo – mal als Schnecke“ als neuer Baustein der Quartiersarbeit des Vereins Ausgangssituation im Quartier: Der demografische Wandel führt seit geraumer Zeit zu einer sehr dynamischen Veränderung der Stadtgesellschaft Lüdenscheids. Dies betrifft insbesondere den Bezirk 05 (Quartier: Honsel/Eichholz). Dort sind 30 Prozent der Einwohner älter als 55 Jahre (Stand: 31.12.2014). Der Bezirk… mehr lesen →
Quartiersprojekt des TV Bochum-Brenschede – Fit bis ins hohe Alter in Querenburg
Bochum 28.06.2016: Der TV Bochum-Brenschede strebt eine nachhaltige Entwicklung seiner Quartiersarbeit an. Der Verein kooperiert bei seinen Bewegungsangeboten im Bereich Sport der Älteren mit zahlreichen Partnern aus dem Quartier Querenburg. Ausgangssituation im Quartier: Der Stadtteil Bochum-Querenburg ist Standort der Ruhr-Universität Bochum. Querenburg ist der jüngste Stadtteil Bochums mit dem niedrigsten „Alt-Jung-Quotienten“. Im Gegensatz zu den meisten… mehr lesen →
Turnen mit fast 80 Jahren
Bremen dpa Sie ist 78 Jahre alt und topfit: Spagat, Handstand und Barrenturnen – all das bewältigt Roswitha Wahl mit Bravour und mit Leichtigkeit. Während viele Gleichaltrige eher an Mobilität einbüßen, blüht die Seniorin auf und schafft, was sich die meisten wohl nicht mehr zutrauen. Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften im Turnen steht die gelernte Krankenschwester… mehr lesen →
Sportvereine im Quartier – „Miatroll – Mobil im Alter trotz Rollator“ der Turngemeinde Schildesche 05 e.V.
Das Quartiersprojekt „Miatroll – Mobil im Alter trotz Rollator“ der Turngemeinde Schildesche 05 e.V. ist eines der vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) geförderten Quartiersinitiativen im Rahmen des Entwicklungsprojekts „Sportvereine im Quartier“. Dieses sieht vor, dass Sportvereine mit Netzwerkpartnern aus dem Quartier kooperieren und ein auf Nachhaltigkeit angelegtes neues Bewegungsangebot schaffen. Ausgangssituation im Quartier: Die Turngemeinde… mehr lesen →
Sportvereine im Quartier – Angebotswünsche in Zweckel
Gladbeck 22.06.2016: Seit seiner Gründung 1978 ist der SfbB Gladbeck ein Verein, der Lebensraum für die 3. Generation bietet. Um seine Angebote den Bedürfnissen dieser Zielgruppe anzupassen, hat der SfbB eine Befragung von Seniorinnen und Senioren im Quartier Zweckel durchgeführt. Das Projekt wurde vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen im Rahmen des Entwicklungsprojektes „Sportvereine im Quartier“ gefördert. Ausgangssituation… mehr lesen →
Sportparkmobil für Senioren des SC Bayer 05 Uerdingen
Krefeld 22.06.2016: Der SC Bayer 05 Uerdingen bringt mit seinem „Sportparkmobil“ Jung und Alt in Krefelder Quartieren in Bewegung. Der Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) fördert dieses vorbildliche Projekt der Quartiersentwicklung. Ausgangssituation im Quartier: Laut der Studie „Die demografische Entwicklung in den Städten und Gemeinden am Mittleren Niederrhein“ vom September 2012 ist Krefeld „älter“ als die… mehr lesen →
Sportvereine im Quartier – Barfuß-Sinnespfad des TV Wanne 1885
Der TV Wanne 1885 ist einer von 14 NRW-weit geförderten Sportvereinen im Rahmen des vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) initiierten Entwicklungsprojektes „Sportvereine im Quartier“. Dieses sieht vor, dass Sportvereine mit Netzwerkpartnern aus dem Quartier kooperieren und ein auf Nachhaltigkeit angelegtes neues Bewegungsangebot implementieren. Ausgangssituation im Quartier: Der TV Wanne ist im Herner Stadtteil Röhlinghausen zu… mehr lesen →
Kicken für die Fitness: Fußballspielen ist für Freizeitsportler effektiver als Ausdauertraining – und motiviert mehr
Freizeitfußball ist für beide Geschlechter, Junge und Ältere, Untrainierte und sogar Menschen mit Diabetes effektiver als Ausdauertraining. Das ergab eine Metaanalyse von 17 Studien, die den Effekt verschiedener Sportarten auf die maximale Sauerstoffaufnahme von Muskeln untersucht hat. Der weitere Vorteil: Die Motivation zum Fußball sei in großen Teilen der Bevölkerung höher als zum Ausdauertraining, betonen… mehr lesen →
Auftaktveranstaltung zum Quartierscheck für Sportvereine
Die Auftaktveranstaltung zum Quartierscheck für Sportvereine hat im April in Köln bei der Marie-Luise und Ernst Becker Stiftung stattgefunden. Gemeinsam mit dem Landessportbund NRW/ Programm Bewegt ÄLTER werden in NRW! , dem Rhein-Ahr-Campus und der Marie-Luise und Ernst Becker Stiftung soll ein anwenderorientiertes Tool entwickelt werden, welches die Entscheider und Akteure im Verein in die… mehr lesen →
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