Alter neu denken in Forschung und Praxis
Mit zunehmender Lebenserwartung wird die Möglichkeit, ein aktives und unabhängiges Leben bis ins hohe Alter zu führen, entscheidend davon abhängen, in welchem Ausmaß wir unsere körperliche Fitness erhalten. Mit dem Alltags-Fitness-Test des DOSB, der mit Unterstützung der Marie-Luise und Ernst Becker-Stiftung für Deutschland umgesetzt wurde, kann man einfach und unkompliziert die für den Alltag wichtige Fitness überprüfen… mehr lesen →
Prof. Dr. Astrid Zech ist neue Lehrstuhlinhaberin für Trainingswissenschaften der Uni Jena Gesund und fit bis ins hohe Alter, davon träumen viele Menschen. Doch wie gelingt es, alt zu werden und gesund zu bleiben? „Der Schlüssel zur körperlichen Fitness ist regelmäßige Bewegung“, sagt Prof. Dr. Astrid Zech von der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Pro Woche 150 Minuten… mehr lesen →
Der Stellenwert sportlicher Fitness für die Überwindung von Arbeitslosigkeit wird vielfach unterschätzt. Dabei belegen zahlreiche Studien, dass Sport neben der Gesundheit auch die kognitiven und nicht-kognitiven Fähigkeiten fördert – einschließlich sozialer Kompetenzen wie Teamwork, Selbstdisziplin, Ausdauer, Stressbewältigung und Selbstvertrauen. Für IZA World of Labor, eine Online-Plattform des Instituts zur Zukunft der Arbeit (IZA), hat Michael… mehr lesen →
Forschungsplattform „Active Ageing“ legt neue Studien vor Im Rahmen der Forschungsplattform „Active Ageing“ wird der Einfluss von Krafttraining, Ernährung und kognitivem Training auf Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche Fitness bei PensionistInnen untersucht. Erste Ergebnisse einer zweijährigen Studie unter der Leitung von Ernährungswissenschafter Karl-Heinz Wagner und der Molekularbiologin Barbara Wessner vom Institut für Sportwissenschaft – beide forschen… mehr lesen →
AEQUIPA, das Präventionsnetzwerk für gesundes Altern in der Metropolregion Bremen-Oldenburg im Nordwesten, an dem fünf Hochschulen und zwei Forschungsinstitute beteiligt sind, ist im Februar gestartet. Das regionale Netzwerkprojekt – gefördert vom Bundesministerium für Bildung und Forschung – will körperliche Aktivität als wesentlichen Baustein für gesundes Altern fördern. Ziel ist es herauszufinden, welche Bewegungsmaßnahmen unter welchen… mehr lesen →
Bewegungsmuffel erkranken häufiger an Parkinson Körperliche Aktivität ist gut für die Gesundheit, senkt das Risiko für Schlaganfall und Demenz – kann aber noch viel mehr: Bewegung schützt vor der Parkinson-Krankheit. Wissenschaftler des renommierten Karolinska Instituts in Stockholm fanden heraus, dass tägliche moderate körperliche Aktivität das Risiko für Parkinson verringert. Am deutlichsten ist dieser Effekt bei… mehr lesen →
Der demographische Wandel bedeutet, dass künftig immer weniger junge Menschen sowohl finanziell als auch pflegerisch für eine immer stärker wachsende Gruppe älterer Menschen einstehen müssen. Grundsätzlich bedeutet jeder Monat, den ein Mensch später Pflege in Anspruch nehmen muss, zum einen individuelle Lebensqualität, zum anderen aber auch eine Entlastung der Gesellschaft auf vielfältige Weise – Sport… mehr lesen →
„Mit dem neuen Programm „Kleine Schritte – große Wirkung“ fördert die Robert Bosch Stiftung ab sofort Projektideen, mit deren Hilfe die Mobilität im Alter erhalten oder wieder ermöglicht werden kann. In Kooperation mit der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e. V. (BAGSO) sucht die Stiftung 20 vielversprechende Konzepte von älteren Menschen, die je mit bis zu 10.000… mehr lesen →
Göttinger Forscherinnen untersuchen Einfluss von Sport auf die Anpassungsfähigkeit des Gehirns Sport hat enorme Vorteile für die psychische Gesundheit: Er hebt die Stimmung, erhöht die Stressresistenz, verbessert das Gedächtnis und verlangsamt den Rückgang von kognitiven Fähigkeiten mit dem Alter. Studien mit Nagern zeigen, dass körperliche Betätigung intrinsisch belohnend wirkt: Haben die Nager Zugang zu einem… mehr lesen →
18. bis 20. März 2015, Allianz Forum Berlin „Berliner Demografie Forum – eine gesellschaftsübergreifende Initiative Wie viele andere Staatem steht Deutschland vor tiefgreifenden demografischen Veränderungen, die nahezu alle Lebensbereiche berühren. Niedrige Geburtenraten und eine immer höhere Lebenserwartung beeinflussen das Zusammenleben der Generationen, verändern Bildungschancen, Arbeitswelten und Märkte – und werden Rentensysteme und Gesundheitswesen in zunehmendem… mehr lesen →
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